在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 86.87克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 161.96克.
早餐: McDonald's Латте Средний, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Словяночка Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Белый Хлеб. 小食/其他: Кекс. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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