在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 43.26克 | 碳水物: 182.00克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Батон, Рагу из Баклажанов, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Рагу из Баклажанов, Батон, Огурец (без Кожуры), Рудь Мороженое Каштан Полтавский с Какао, Киевхлеб Соломка Сладкая. 晚餐: Рагу из Баклажанов, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|