|
|
2578 千卡
|
脂肪: 128.73克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 302.02克.
早餐: Петровский Шаурма с Ветчиной, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Нагетсы Сырные, Макароны с Сыром. 小食/其他: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Северное Молоко Молоко 2,5%, Нектарины, Нектарины, Нектарины. 更多的......
|
|
3831 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|