在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 117.26克 | 碳水物: 89.73克.
早餐: Peaches , Bananas , Vita Coco Coconut Water, Magnum Quattro. 午餐: Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, Snack Pack Jello. 晚餐: Skotidakis Feta Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Chicken. 小食/其他: Simply Protein Protein Bar, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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