|
Обід 🥙 В салаті грецький йогурт, в стакані кефір 🥛 💡Прислухалась до психологів і дістала маленькі тарілки, замість великих. Не знаю, чи це тарілки з психологами, чи правильно враховане кбжв, але порції стали менші та ситніше 😉
|
803 千卡
|
脂肪: 27.71克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 34.84克.
早餐: Кофе, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры. 午餐: Молокія Кефир 2,5%, Галичина Йогурт Безлактозный, Сильпо Лук Репчатый , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка с Маслом, Dirol Bubble Fresh. 更多的......
|
|
|
|