在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 127.66克.
早餐: Minipreço Iogurte Líquido Magro Lima-Limão, Sanduíche de Queijo. 午餐: Banana, Continente Hambúrguer, Cenouras, Espaguete de Corgette. 晚餐: Continente Batata Frita Clássica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Estrelado. 小食/其他: Bolo Maçã e Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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