在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 117.04克.
早餐: Cybermass Протеин Mocaccino, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, LYSI Рыбий Жир. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Рагу из кабачков и курицы, Шарлиз Белевская Пастила. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|