在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 117.44克.
早餐: Голубика, Добавка К Йогурту, Йогурт с Чем То, Цельнозерновой Хлебец. 午餐: Китайские Пельмени с Пореем. 晚餐: Шашлык из Свинины, Кабачки Жареные, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Краб. 小食/其他: Помидоры. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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