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prumieva的日记, 2023年08月14日

在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 22.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月14日:
1001 千卡 脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 118.95克.   早餐: Honey , Banana, Arla Keso Supermini, ICA Basic Drömrulltårta. 午餐: Egg, Noodles (Fat Added in Cooking). 小食/其他: ICA Basic Drömrulltårta. 更多的......
1822 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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