|
Pazartesi güncellemesiiii
Maalesef 21 gün şekersiz challenge gerçekleştiremedim 🙁 ama çok şükür kilomun üstüne birşey koymamışım. Bugün tekrar başlıyorum ama 21 değil 7 gün 🙂 benim için alıştırma gibi bir şey olsun .
|
76.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|