在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Gekookt Ei. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Gezouten Pistache Notenmix, Wortelen, Bieten, Olijfolie, Chiazaad, AH Kikkererwten. 晚餐: Perziken, AH Mango Gesneden, Delicata Puur Chocolade 85%, Sperziebonen, Aldi Runderstoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Melkan Roomboter Ongezouten, Wasa Glutenvrije Cracker. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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