在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 121.81克.
早餐: Сыр, Хлеб, Яйцо. 午餐: Язык Говяжий Отварной, Лимо Мороженое, Voltan Ньоки. 小食/其他: Свиточ Вафли Артек Класические, Трюфель. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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