|
С сегодняшнего дня начала марафон Helta, результаты будут здесь. Цель-комфортно скинуть 4 кг за 1 месяц с 65 до 61. Рост 175, проблемная область живот
|
1444 千卡
|
脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: Сливочное Масло, Адыгейский Молзавод Сыр, Омлет или Яичница, Поджаренный Ржаной Хлеб. 午餐: Гречка Отварная, Суп Овощной, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 晚餐: Кабачки Тушеные, Тилапия, Мёд. 小食/其他: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сырники ПП. 更多的......
|
|
 评论
Добрый день!
Я приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗🩱
В нашем чате Вас ждёт
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день 🌃Город не имеет значения
💯💯💯результат у того кто реально хочет похудеть и выполняет рекомендации. ✅✅ХОЧЕШЬ ПРОВЕРИТЬ✅✅, тогда приходи ко мне в чат. WhatsApp +79823625011.
👆👆👆Начните ваш новый завтрашний день с нами! 👌
2023年08月14日 会员：: fagexec598
|
О, это все как у меня. Жду Ваших итогов, 👍 Пусть все получится 💪
|
что за марафон, тоже хочу скинуть 4 кг, рост у меня 165 а вес 64,проблема живот как на 6 месяце беременности
2023年08月14日 会员：: dalidaikarina
|
Nat.ig, спасибо большое!!!! Надеюсь 🙏
|
Dalidakarina, ВКонтакте нашла, если вбить в поисковике Helti, я думаю, что найдете, сегодня как раз первый день, там тренировки и питание. Да, у меня также с животом, особенно к вечеру, уже месяц таблетки от вздутия пила, но поняла, что нужно идти другим путем. 4 кг вроде не много, но не застегиваются джинсы, и одежда ранее была вся в обтяжку, или мала, или ужасно смотрится теперь(
|
|
|
|
|