在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 128.28克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Картофель Отварной. 晚餐: Арбуз, Семья Котлета из Индейки. 小食/其他: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Фудэксперт Оранж Кейк. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|