在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 102.73克 | 碳水物: 147.04克.
早餐: Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt, Walnuts, Bananas . 午餐: Dried Figs (Uncooked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Orange, Chicken Breast, Valcom Tom Yum Soup Paste. 晚餐: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Coles Light Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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