在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2221 千卡
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脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 219.14克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Bliss Crispy Mallow, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Asda Classic Salad, Asda Prawn Pasta Salad. 晚餐: Marks & Spencer Tart Au Citron, Chicken Meat and Skin (Roasting), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tesco Everyday Value Yorkshire Pudding, Poultry Gravy, Sainsbury's Carrots, Asda Cauliflower, Asda Crispy Roast Potatoes. 小食/其他: Asda BBQ Flavour Giant Corn, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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稳定体重
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