在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 41.90克 | 碳水物: 152.01克.
早餐: Chicken Nugget, Petai Cina, Nasi Putih. 午餐: Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Kupat Tahu. 小食/其他: Alfamart Basreng Stik Pedas. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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