注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
jojow26
日记
2023年08月13日
jojow26的日记, 2023年08月13日
jojow26的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月13日:
1916 千卡
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 184.84克.
早餐:
Tesco Shredless Orange Marmalade, Warburtons Toastie, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk.
午餐:
Greggs Sausage Rolls.
晚餐:
Cadbury Dairy Milk Buttons Ice Cream Cone, Fish and Chips.
小食/其他:
White Table Wine, White Table Wine .
更多的......
2787 千卡
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
jojow26的体重历史
查看完整的历史记录