在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3286 千卡
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脂肪: 109.73克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 532.52克.
午餐: Mamón, Plátano, Queso Fresco, Ensalada Mixta, Miel, Limón, Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Arroz Blanco. 晚餐: Chicha, Manzana, Queso Fresco, Mantequilla, Pan Blanco. 小食/其他: Pan Blanco. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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