在2015年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2934 千卡
|
脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 119.12克 | 碳水物: 459.89克.
早餐: Zott Jogurt Grecki, Maliny, Rzodkiewka, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Oskroba Bułka Żytnia. 午餐: Arbuz. 晚餐: Mlekpol Maslanka Naturalna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłka. 小食/其他: Morliny Polędwica z Indyka, Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia, Pomidory. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|