在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 62.93克 | 碳水物: 160.55克.
早餐: Café com Açúcar, BH Pão de Forma. 午餐: Itambé Natural Milk (170g), Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco Cozido. 晚餐: Iogurte de Flocos, Café com Açúcar, Margarina, Ovo, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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