在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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103.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 84.03克.
早餐: Queijo Branco, Omelete, Leão Chá de Hortelã, Mimo Uva Verde sem Semente. 午餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Torta Holandesa, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Verdemar Quiche 3 Queijos, Farofa, Churrasco. 小食/其他: Yoki Ovinhos de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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