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Caradac的日记, 2011年08月5日

在2011年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
91.4 公斤 最近减少: 36.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年08月5日:
2651 千卡 脂肪: 48.93克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 477.91克.   早餐: Danone Blueberry. 午餐: Cucumber, Vinegar, Cherry, Beet, Baguette, Bananas, Pear. 晚餐: Apples, Mayonnaise, Shrimp (Canned), Baguette. 小食/其他: Orange Juice, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Multicereal Biscuit, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
2610 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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