|
|
1540 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 200.05克.
早餐: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Pensasmustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. 午餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tomaattimurska Chili, Tuore Omenamehu, Porkkanat, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Barilla Täysjyväspagetti. 晚餐: Omenat, Punaherukka, Herneet, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Porkkanat, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Pirkka Tomaattimurska Chili. 更多的......
|
|
3046 千卡
|
运动:
油漆 - 2 小时, 站立 - 3 小时, 坐着 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时, Samsung Health - 6 小时. 更多的......
|
|
|
|