在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 116.52克 | 碳水物: 192.07克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Сладкий Красный Перец, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, ВкусВилл Индейка Охлажденная. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Помидоры Черри, Форель. 小食/其他: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Перекресток Груша Пакхам, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|