在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 234.23克.
早餐: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona Joghurtcreme mit Neo, Milbona Butterkäse, Grafschafter Rosenbrötchen, Lidl Lyoner, Milsani Deutsche Markenbutter. 晚餐: Milbona Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 小食/其他: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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