innatitova19841的日记, 2023年08月13日

Когда составляла завтрак, думала всё правильно, а посчитала получилось переборщила и ккал и углеводы 😏
Завтрак:
✔️ каша манная на молоке (варила сыну и сама не удержалась 😁)
✔️ овсяные краюшки с творожным сыром и авокадо 🥑
✔️ зеленый чай со стевией

---

1616 千卡

脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 167.52克.   早餐: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Манная Каша на Молоке. 午餐: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Кофе с Молоком, Сердце Свиное, Макароны по Флотски. 晚餐: Коровка из Кореновки Кефир 1%. 更多的......