在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 111.71克 | 碳水物: 237.29克.
早餐: Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Мандарины. 午餐: Караваево Пломбир Натуральный, Drive Энергетик. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Троекурово Шашлык Куриный Классический, Троекурово Шашлык Куриный Классический. 小食/其他: Halls Леденцы, Биактив Питьевой Йогурт , Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Фруктовый Сад Компот Вишневый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|