在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 51.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2693 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 214.76克 | 碳水物: 298.67克.
早餐: Vadelmat, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60. 午餐: Kaalipata. 晚餐: Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Valio Aamupala 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Fazer Amica Juuressosekeitto. 小食/其他: Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Vaasan Koulunäkki Kunto, Valio Aamupala 5%, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Aamupala 5%, Vadelmat, Koskikylän Vispipuuro, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Valio Aamupala 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Suomalainen Omena. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|