在2015年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 159.90克.
早餐: Liga Evergreen Bosvruchten. 午餐: Aldi Walnoten, Honing, AH Roombrie 60+, Gemengd Volkoren Brood, Campina Halfvolle Melk. 晚餐: AH Mango Sorbet en Slagroomijs, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. 小食/其他: Verkade Nobo Sprits. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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