在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 129.87克.
早餐: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . 午餐: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Swift Peito de Frango em Cubos, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Carolina Iogurte Desnatado, Maçã, Mel, Café com Açúcar, Maçã. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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