在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 77.81克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 104.83克.
早餐: Sonda Pão Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Café, Pullman Bolo de Laranja, Sadia Salame Italiano Fatiado. 午餐: Salada de Batata, Bassi Bife Ancho. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Fofura Salgadinho de Milho. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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