在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 148.32克 | 碳水物: 59.46克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 午餐: Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», Fine Life Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|