在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 34.80克.
早餐: Tea with Skimmed Milk. 午餐: Tomatoes, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Tesco Simple Side Salad, Smoked Salmon, Morrisons Beetroot. 晚餐: Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Cheddar Cheese. 小食/其他: Strawberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Blueberries, Tesco Single Cream, Almonds, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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