在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 174.19克.
早餐: Данон Актибио, Железнодорожник Сырники, Nestle Damak Gece. 午餐: Бонтэ Круассан со Сгущёнкой . 晚餐: Кускус с креветками и цукини. 小食/其他: Дыня Торпеда, Essen Конфеты Truffle Milk, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Вкусно и Точка Капучино Лесной Орех-Шоколад. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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