在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 108.96克 | 蛋白质: 164.49克 | 碳水物: 60.63克.
早餐: Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: Sriracha-Sauce, Rapsöl, Champignons Frisch, Lidl Rinderhackfleisch Light. 小食/其他: Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, K-Classic High Protein Mousse Schoko. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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