在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 107.22克 | 碳水物: 175.46克.
早餐: Halls Леденцы, Мясной Гурман Шпикачки Русские, Арбуз, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Леденцы. 午餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, NL International Smart Go Фисташка, Арбуз. 晚餐: Свинина, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|