在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 78.64克 | 蛋白质: 125.75克 | 碳水物: 123.39克.
早餐: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, The Protein Works Whey Protein 80, Kacang Arab, Kurma. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Usus Ayam Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, KFC Fish Fillet, KFC Chicken Breast Original Recipe, The Protein Works Whey Protein 80. 更多的......
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稳定体重
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