在2023年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 21.85克 | 蛋白质: 82.81克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Sylter Salatfrische Lidl Варенье Вишня, Киви, Банан, Творожная Запеканка ПП, Monin Light Сироп Карамель, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное. 晚餐: Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех, Манго, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Помидоры Черри. 小食/其他: Dm Protein 60% Toffee. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|