|
Добрий ранок всім. Вага стоїть. Сьогодні рівно тиждень, як рахую калорії, за тиждень - 1,700 кг, в об’ємах: груди - 2см, талія -3см, бедра -2см. Маю застій рідини, мабуть вчорашній тунець. Рухаємось далі.
|
1206 千卡
|
脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 55.91克 | 碳水物: 114.31克.
早餐: Leerdammer Сыр 30%, METRO Chef Прошутто Крудо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 午餐: Сливы, METRO Chef Хамон Курадо, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Яблоко Голден, Вино Сухое, Сарделька, Песочное Печенье, Кабачковая Запеканка с Сыром. 小食/其他: Кофе, Солодка Мрія Мороженое Малиновое, Волошкове Поле Молоко 3,5%. 更多的......
|
|