在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 115.70克.
早餐: Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Mlekpol Gouda, Сахар, Кофе, Батон Нарезной. 午餐: Своя Лінія Оселедець, Олейна Олія Нерафінована, АТБ Цибуля Ріпчаста, METRO Chef Локшина Яєчна. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Торчин Гірчиця Діжонська, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Молокія Масло 73%, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|