在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 20.98克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 123.52克.
早餐: Panco Pão Sovado, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml, Pão Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Tomates. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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