在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1186 千卡
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脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 105.54克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. 午餐: Kitano Alho Granulado, Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Batata Bolinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Tapioca, Atum em Água (Enlatado), Philadelphia Cream Cheese Light, Kitano Alho Granulado, Tomate Picado, President Queijo Mussarela. 小食/其他: Mel, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 更多的......
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