在2015年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 21.83克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 156.87克.
早餐: Natu's Granola Frutas e Castanhas, Itambé Fit Zero, Cafezinho, Firenze Pão Integral Balance. 午餐: Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Máximo Feijão Preto, Arroz Integral. 晚餐: Yoki Milho para Pipoca. 小食/其他: Elegê Requeijão Cremoso, Cotochés Leite Semidesnatado, Richester Cream Cracker Superiore, Laranja Pêra. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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