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Hugo R.的日记, 2023年08月10日

Fim de semana aproxima-se... stay strong!

查看饮食日历, 2023年08月10日:
1914 千卡 脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 139.04克 | 碳水物: 208.43克.   早餐: Bacon, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pão Branco, PorSi Iogurte Natural, Pingo Doce Doce Extra de Amora, Nova Açores Leite Meio Gordo, Prozis 100% Real Whey Protein. 午餐: Pêssegos, Alesto Amendoim Torrado sem Sal, Pingo Doce Café Solúvel, Feijão Verde, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 晚餐: Pêssegos, Mimosa Iogurte Aroma, Melão, Sopa de Legumes. 小食/其他: Sondey Bolachas de Chocolate, Prozis 100% Real Whey Protein. 更多的......
1656 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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