在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 176.44克.
早餐: Rainbow Mango Juotava Jogurtti. 午餐: Pirkka Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Mustikkahillolla, Ruisnäkkileipä, Keitetyt Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. 晚餐: Prisma Varhaiskaali, Kesäkurpitsa, Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Spicy, Milbona Edamjuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pouttu Possun Ulkofileepihvi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|