在2015年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Черешня, Кофе с Молоком. 午餐: Соленые Крекеры, Борщ, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 晚餐: Любятово Хлопья, Запеченная или Жареная Форель, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|