在2023年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 68.98克.
早餐: Верес Кукуруза Консервированная , Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей, Молокія Греческий Йогурт 8%. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Фрукты Слива, АТБ Груша, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一个星期减少13.7 公斤
|