在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 185.14克.
早餐: Смузи боул, Персики. 午餐: Bonitki Herbatniki, Запеченные овощи, Голубика, Помидоры, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 晚餐: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, McDonald's Cappucino (Duże). 小食/其他: Арбуз, Palce Lizać Energia do Kawy, Alpro Mleko Migdałowe, Światowid Salami w Plastrach, Alpro Mleko Migdałowe, Pano Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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