在2023年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Roma Biskuit Sari Gandum. 午餐: Sayur Bening Bayam, Telur Puyuh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Lontong. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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